Депрессия: как распознать, что это больше чем просто плохое настроение
По данным ВОЗ, более 350 миллионов людей в мире страдают от этого заболевания
25 августа 2025, 18:00
Медитация против стресса: как восточные практики спасают от напряжённости
Мнение психолога
23 августа 2025, 18:00
Почему собака лучший доктор?
Психолог рассказал, как питомец спасает здоровье хозяина
17 августа 2025, 18:00
Идеальный отпуск: сколько дней нужно, чтобы отдыхать без стресса
Советы психолога
15 августа 2025, 18:00
Как спорт помогает при "женских" проблемах: главные советы от эксперта
Как начать заниматься спортом после родов
11 августа 2025, 18:00
Собаки выбирают сторону: как питомцы реагируют на семейные ссоры
Новое исследование аргентинских учёных
7 августа 2025, 18:00
Собаки в помощь: как работает канистерапия
Метод канистерапии помогает детям и взрослым справляться с психическими и физическими проблемами
5 августа 2025, 18:00
Кофе перед тренировкой: помогает ли достичь лучших результатов
Нутрициолог объяснила, как кофеин влияет на выносливость и концентрацию во время физнагрузок
3 августа 2025, 18:00
Какие продукты помогают снизить холестерин, а какие мешают
Диетолог рассказала, как сбалансировать питание для здоровья сосудов
1 августа 2025, 18:00
Как возникает инсайт и что помогает добиться озарения
Инсайт — это внезапное понимание. Разбираемся, как он работает и как его "поймать"
30 июля 2025, 18:00
Почему первое впечатление часто обманчиво: эффект ореола в действии
Эффект ореола заставляет судить о человеке по одному признаку — и ошибаться
28 июля 2025, 18:00
Что такое эмпатия и можно ли её развить
Психолог объясняет, как работает эмпатия, в чём её польза и с какими трудностями она связана
26 июля 2025, 18:00
Что такое триггеры и как научиться ими управлять
Психолог рассказала, как осознавать свои реакции и снижать влияние раздражителей
24 июля 2025, 18:00
Семь законов Дао: как философия помогает обрести гармонию и счастье
Нейрокоуч Кира Феклисова объясняет, как следовать Дао и найти путь к себе
22 июля 2025, 18:00
Как справиться с тревогой, вызванной стремлением всё контролировать
Психолог объяснила, почему мы боимся неопределённости и как научиться доверять миру
20 июля 2025, 18:00
Агрессия под видом заботы: как распознать и защититься
Психолог Анна Шилько рассказала, почему люди делают замечания и как на них отвечать
19 июля 2025, 18:00
Как дышать, чтобы успокоиться: 3 простые техники от врача
Врач ЛФК Елизавета Сидоренко рассказывает, как дыхание влияет на стресс и страх
18 июля 2025, 18:00
Психолог рассказала, как перестать заниматься самобичеванием
Ольга Соколовская объяснила, как отличить самокритику от самоедства и выйти из замкнутого круга
17 июля 2025, 18:00
